Plano de parto: como fazer e modelo para adaptar

Por Equipe Gravidez.net · Atualizado em 13 de novembro de 2026 · Como produzimos o conteúdo

O plano de parto é um documento curto, escrito por você, que diz à equipe como gostaria de ser cuidada no trabalho de parto, no parto e nas primeiras horas com o bebê. Ele é recomendado pela OMS e pelo Ministério da Saúde, deve ser conversado no pré-natal e entregue na maternidade — e precisa admitir mudanças se a situação clínica exigir.

O que é e para que serve o plano de parto?

É um registro das suas preferências informadas. Escrever o plano obriga a estudar as opções, facilita a conversa com quem acompanha o pré-natal e ajuda o plantão — que muitas vezes não conhece você — a saber rapidamente o que é importante. O acompanhante também passa a ter um roteiro para falar por você quando estiver concentrada nas contrações.

O plano não é um contrato nem uma lista de exigências: é uma ferramenta de comunicação. Ainda assim, ele documenta a sua vontade, e todo procedimento continua dependendo do seu consentimento informado, com ou sem plano. Alguns estados têm leis que citam expressamente o plano de parto (em São Paulo, a Lei estadual 15.759/2015), e a Caderneta da Gestante traz espaço para anotar preferências.

Como fazer um plano de parto?

1. Informe-se — leia sobre parto normal, cesárea, indução e parto humanizado; participe de grupos de gestantes da UBS ou da maternidade.
2. Conheça a maternidade — pergunte o que está disponível: analgesia, chuveiro, bola, banqueta, alojamento conjunto, regras para acompanhante e doula. Não adianta pedir o que o serviço não tem.
3. Escreva em tópicos — identifique-se, liste as preferências por fase e diga o que é mais importante para você. Evite textos longos e termos como "proíbo" ou "exijo".
4. Leve às consultas — discuta ponto por ponto com médico(a) ou enfermeiro(a). Pergunte em que situações cada preferência não poderia ser atendida.
5. Revise e assine — ajuste após a conversa; se possível, peça que o profissional do pré-natal também dê ciência.
6. Entregue na internação — dê uma cópia à equipe, deixe outra com o acompanhante e guarde uma com você.

Modelo de plano de parto para copiar e adaptar

Marque apenas o que fizer sentido para você. As preferências abaixo estão de acordo com as recomendações da OMS e do Ministério da Saúde para gestações de risco habitual; se a sua gravidez tem alguma condição especial, adapte com a equipe.

Trabalho de parto

• Ter meu acompanhante comigo o tempo todo.
• Ser informada e consultada antes de qualquer procedimento ou exame.
• Poder andar, mudar de posição e usar chuveiro, bola e outros recursos disponíveis.
• Beber líquidos e comer alimentos leves, se não houver contraindicação.
• Ambiente com pouca luz, pouco ruído e o mínimo de pessoas necessário; presença de estudantes somente com minha autorização.
• Toques vaginais apenas quando necessários, feitos preferencialmente pelo mesmo profissional.
• Não receber ocitocina para acelerar nem ter a bolsa rompida artificialmente sem indicação clínica e sem conversar comigo antes.
• Não fazer raspagem de pelos nem lavagem intestinal.
• Alívio da dor: começar com métodos não farmacológicos (banho morno, massagem, respiração) / desejo analgesia assim que possível / decidirei na hora.
• Monitoramento dos batimentos do bebê de forma intermitente, se tudo estiver bem.

Parto (período expulsivo)

• Escolher a posição em que me sentir melhor (de cócoras, de lado, em quatro apoios, sentada).
• Fazer força quando sentir vontade, sem comandos para "prender o ar e empurrar".
• Não realizar episiotomia de rotina; se a equipe julgar necessária, quero ser informada antes.
• Não realizar pressão sobre a barriga (manobra de Kristeller).
• Proteção do períneo com compressas mornas, se disponível.
• Se for preciso fórceps ou vácuo-extrator, quero que me expliquem o motivo.
• Gostaria / não gostaria de espelho, de tocar a cabeça do bebê, de fotos ou filmagem (conforme as regras do hospital).

Pós-parto imediato

• Receber o bebê diretamente no meu colo, em contato pele a pele, por pelo menos uma hora, se estivermos bem.
• Clampeamento do cordão após parar de pulsar ou depois de 1 a 3 minutos; cordão cortado por mim / pelo acompanhante.
• Iniciar a amamentação na primeira hora, com ajuda da equipe se eu precisar.
• Aguardar a saída espontânea da placenta, sem tração ou manobras desnecessárias; estou de acordo com a ocitocina preventiva para reduzir o risco de hemorragia.
• Ser informada se houver laceração e receber anestesia local para a sutura.
• Ficar em alojamento conjunto, com o bebê ao meu lado 24 horas.

Cesárea, se for necessária

• Ser informada do motivo e participar da decisão, salvo emergência.
• Presença do acompanhante na sala durante todo o procedimento.
• Anestesia regional (raqui ou peridural), para eu permanecer acordada, sempre que possível.
• Campo cirúrgico abaixado no momento do nascimento, se eu quiser ver o bebê nascer.
• Braços livres para segurar o bebê; contato pele a pele ainda na sala, se estivermos bem.
• Clampeamento oportuno do cordão, quando possível.
• Amamentar na primeira hora, na sala de recuperação; bebê comigo ou com o acompanhante, sem ida de rotina ao berçário.

Cuidados com o bebê

• Avaliação inicial e procedimentos feitos no meu colo ou ao meu lado, com explicação; em caso de necessidade de UTI neonatal, que o acompanhante vá junto.
• Não aspirar vias aéreas nem passar sondas de rotina se o bebê nascer bem.
• Vitamina K e profilaxia ocular conforme o protocolo, depois da primeira hora de contato.
• Vacinas da maternidade (hepatite B e BCG, quando oferecida) e testes de triagem neonatal: de acordo.
• Aleitamento materno exclusivo: não oferecer fórmula, água, chá, glicose, chupeta ou mamadeira sem indicação clínica e sem falar comigo.
• Primeiro banho adiado (idealmente 24 horas) e dado por mim ou pelo acompanhante, com orientação.

Como conversar sobre o plano com a equipe?

Apresente o plano como ponto de partida: "estas são as minhas preferências; queria saber o que é possível aqui". Peça que o profissional diga com o que concorda, o que depende do andamento do parto e o que o serviço não oferece. Se houver discordância importante sobre algo essencial para você, é melhor descobrir no pré-natal do que no dia — há tempo de negociar ou, quando possível, procurar outro serviço.

No SUS, leve o plano à consulta na UBS e, se houver visita à maternidade de referência, apresente-o lá. Na rede privada, converse também sobre quem atenderá se o seu médico não estiver disponível, pois o plantão é quem recebe o documento.

E se o parto não sair como planejado?

Parto não se controla por inteiro. Trabalho de parto que não evolui, alteração nos batimentos do bebê, pré-eclâmpsia, sangramento ou bolsa rompida por muito tempo podem exigir intervenções que você preferia evitar. Um bom plano já prevê isso: diz o que você deseja se houver indução, analgesia ou cesárea, e pede apenas que as mudanças sejam explicadas.

Mudar de ideia também é permitido — pedir analgesia depois de ter escrito que não queria, por exemplo, não é fracasso. O objetivo é chegar ao fim com mãe e bebê bem e com a sensação de ter sido respeitada e informada. Se sentir que foi desrespeitada, veja em parto humanizado como registrar uma reclamação.

Aviso: este conteúdo é informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em caso de sangramento intenso, dor forte, febre, desmaio ou diminuição dos movimentos do bebê, procure atendimento imediatamente ou ligue 192 (SAMU). Leia o aviso médico completo.