10 semanas de gravidez: bebê, sintomas e exames
Com 10 semanas de gravidez termina o período embrionário: todos os órgãos principais estão formados e, por convenção, o bebê passa a ser chamado de feto. Ele mede cerca de 3 cm. Você está no 3º mês, na reta final do primeiro trimestre.
- Trimestre
- 1º
- Mês
- 3º
- Tamanho do bebê
- ≈ 3,1 cm (cabeça-nádega)
- Peso
- ≈ 4 g
- Faltam
- ≈ 30 semanas
O desenvolvimento do bebê com 10 semanas
Dez semanas contadas pela última menstruação equivalem a oito semanas desde a fecundação. É o marco em que a embriologia considera concluída a formação dos órgãos (organogênese). Daqui em diante o trabalho é crescer e amadurecer, e por isso a fase mais sensível a malformações causadas por medicamentos, infecções e outras exposições fica para trás, embora cérebro, olhos e genitais continuem vulneráveis.
- Dedos das mãos e dos pés separados, sem membranas.
- Pálpebras fechadas e fundidas sobre os olhos; só voltam a abrir por volta da 26ª semana.
- Cabeça arredondada, ainda quase metade do comprimento total, com testa saliente.
- Brotos dentários dos dentes de leite formados dentro das gengivas.
- Rins começando a produzir urina e estômago iniciando a secreção de sucos digestivos.
- Articulações funcionais: o feto dobra punhos, cotovelos e joelhos e faz movimentos bruscos, visíveis no ultrassom.
O coração bate entre 150 e 170 vezes por minuto, um pouco abaixo do pico da semana anterior.
O que muda no seu corpo
O útero tem o tamanho aproximado de uma laranja e ainda cabe na pelve; só será palpável acima do osso púbico por volta da 12ª semana. O volume de sangue aumenta, o que explica veias mais visíveis nas mamas, na barriga e nas pernas.
- Enjoo ainda presente, mas em muitas mulheres começando a dar trégua.
- Fisgadas ou repuxões nas laterais do baixo-ventre ao mudar de posição ou tossir, pelo estiramento dos ligamentos do útero.
- Corrimento branco e leitoso mais abundante.
- Prisão de ventre e gases.
- Roupas apertadas na cintura.
Exames e consultas nesta fase
A prioridade é deixar marcado o ultrassom morfológico do primeiro trimestre, realizado entre 11 semanas e 13 semanas e 6 dias. Ele mede a translucência nucal, avalia o osso nasal e a anatomia inicial do feto e pode incluir o Doppler das artérias uterinas, usado para estimar o risco de pré-eclâmpsia. Quando esse risco é alto, o médico pode indicar medidas preventivas que precisam começar antes da 16ª semana, e por isso o exame não deve atrasar.
O NIPT pode ser colhido a partir de 10 semanas na rede privada, se você optar por ele. A sexagem fetal também já tem boa confiabilidade.
Na consulta, o profissional pode tentar ouvir os batimentos com o sonar Doppler. Com 10 semanas, não conseguir é frequente e não indica problema.
Se você ainda não começou o pré-natal, comece agora: o recomendado é iniciar até a 12ª semana.
Cuidados e dicas para a semana 10
- Movimente-se. A recomendação da OMS para gestantes sem contraindicação é de pelo menos 150 minutos por semana de atividade moderada. Evite esportes de contato e risco de queda. Veja exercícios na gravidez.
- Contra a prisão de ventre: fibras (frutas com casca, aveia, feijão, verduras), 2 litros de água por dia e caminhada. Laxante, só com orientação.
- Mantenha o ácido fólico até a 12ª semana, ou pelo tempo que o pré-natal indicar. O sulfato ferroso costuma ser prescrito pelo SUS a partir da 20ª semana, ou antes se houver anemia.
- Acompanhe o peso sem obsessão. O ganho recomendado depende do seu IMC antes da gestação; consulte ganho de peso na gravidez.
- Roupas: um extensor de botão ou calças de cós elástico resolvem por enquanto.
- Protetor solar no rosto todos os dias ajuda a prevenir o melasma, manchas escuras favorecidas pelos hormônios.
Quando procurar atendimento urgente
- Sangramento vaginal vermelho-vivo, em qualquer quantidade, principalmente com cólica.
- Dor abdominal intensa, contínua ou de um lado só. As fisgadas rápidas dos ligamentos passam em segundos; dor que persiste, não.
- Corrimento com mau cheiro, amarelo-esverdeado, com coceira ou ardor.
- Febre, calafrios ou dor para urinar.
- Vômitos que impedem a hidratação.
A lista completa está em sinais de alerta na gravidez.
Perguntas frequentes
Com 10 semanas é embrião ou feto?
Durante a 10ª semana ainda se fala em embrião; ao completar 10 semanas de idade gestacional (8 semanas após a fecundação), passa a ser feto. A mudança de nome marca o fim da formação dos órgãos, não uma transformação de um dia para o outro.
O risco de aborto diminui com 10 semanas?
Sim. A maior parte das perdas espontâneas acontece nas primeiras semanas. Quando o ultrassom mostra um feto de tamanho adequado e com batimentos nesta fase, a probabilidade de perda é baixa e segue diminuindo até o fim do primeiro trimestre. Ela nunca chega a zero, e sangramento sempre deve ser avaliado.
O médico não conseguiu ouvir o coração com o sonar. É normal?
É. Com 10 semanas o útero ainda está atrás do osso púbico, e a posição do útero ou a espessura da parede abdominal dificultam a captação. O sonar costuma funcionar de forma confiável a partir da 12ª semana. Na dúvida, o ultrassom esclarece.
Qual o tamanho do bebê com 10 semanas?
Cerca de 3 cm da cabeça às nádegas e por volta de 4 gramas, o tamanho de um morango. As medidas variam alguns milímetros entre bebês normais, e é justamente essa medida que o ultrassom usa para confirmar a idade gestacional.
Fontes
- Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. Embriologia Clínica.
- Ministério da Saúde. Cadernos de Atenção Básica nº 32 – Atenção ao pré-natal de baixo risco.
- Organização Mundial da Saúde (OMS). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour.
- FEBRASGO. Orientações sobre predição e prevenção da pré-eclâmpsia.
- ACOG. How Your Fetus Grows During Pregnancy (perguntas frequentes).
- NHS. Pregnancy week-by-week: week 10.
Aviso: este conteúdo é informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em caso de sangramento intenso, dor forte, febre, desmaio ou diminuição dos movimentos do bebê, procure atendimento imediatamente ou ligue 192 (SAMU). Leia o aviso médico completo.