16 semanas de gravidez: o bebê, os primeiros movimentos e os cuidados
Com 16 semanas de gravidez você está fechando o 4º mês, no segundo trimestre. O bebê pesa cerca de 100 g, e quem já teve filhos pode começar a sentir os primeiros movimentos.
- Trimestre
- 2º
- Mês
- 4º mês
- Tamanho do bebê
- ≈ 11,6 cm (cabeça-nádega)
- Peso
- ≈ 100 g
- Faltam
- ≈ 24 semanas
O desenvolvimento do bebê com 16 semanas
- Postura: os músculos das costas e do pescoço estão mais fortes, e o bebê mantém a cabeça mais erguida.
- Olhos e orelhas: chegaram perto da posição definitiva. Os olhos fazem movimentos lentos de um lado para o outro sob as pálpebras fechadas.
- Mãos: ele fecha o punho, segura o cordão umbilical e toca o próprio rosto. Isso não prejudica a circulação do cordão.
- Sistema nervoso: as conexões entre cérebro e músculos amadurecem e os movimentos ficam mais coordenados.
- Genitais externos: estão formados e, com o bebê em boa posição, já podem ser identificados no ultrassom.
O que muda no seu corpo
O fundo do útero está a meio caminho entre o osso púbico e o umbigo, e a gravidez passa a ser visível para quem olha.
- Primeiros movimentos: podem parecer bolhas, um leve tremor ou "asas de borboleta" na parte baixa da barriga. São irregulares e fáceis de confundir com gases.
- Dor nas costas: o centro de gravidade muda e os ligamentos estão mais frouxos por ação hormonal. Veja como aliviar em dor nas costas na gravidez.
- Intestino lento: o útero maior comprime o intestino, e a prisão de ventre pode piorar.
- Olhos secos e visão levemente alterada: a retenção de líquido muda a córnea de forma discreta; lentes de contato podem incomodar.
- Varizes: podem surgir ou ficar mais aparentes nas pernas. Elevar as pernas e evitar ficar muito tempo parada em pé ajuda.
Exames e consultas nesta fase
- Consulta de pré-natal: além de pressão e peso, o profissional ouve os batimentos do bebê (110 a 160 por minuto) e passa a acompanhar o crescimento do útero.
- Prevenção da pré-eclâmpsia: 16 semanas é o limite ideal para iniciar o AAS em dose baixa em gestantes de alto risco. Se você tem fatores de risco e o assunto ainda não foi abordado, pergunte nesta consulta. Entenda em pré-eclâmpsia.
- Sexo do bebê: um ultrassom a partir de agora costuma mostrar o sexo, mas ele não faz parte da rotina só para isso; a confirmação normalmente vem no morfológico, entre 20 e 24 semanas. A sexagem fetal pelo sangue é outra opção.
- Amniocentese: quando indicada, costuma ser feita entre 15 e 20 semanas.
Cuidados e dicas para a semana 16
- Proteja a coluna. Ao pegar algo no chão, dobre os joelhos em vez de curvar o tronco; sente-se com apoio lombar; prefira calçados baixos e firmes.
- Fortaleça o assoalho pélvico. Contrair e relaxar a musculatura que segura a urina, em séries diárias, ajuda a prevenir escapes de xixi durante e depois da gestação.
- Capriche no cálcio: leite, iogurte e queijos pasteurizados, sardinha, folhas verde-escuras. Se você não consome laticínios, avise no pré-natal.
- Mantenha os exercícios, mas evite os que exigem ficar muito tempo deitada de barriga para cima e os com risco de queda. Veja exercícios na gravidez.
- Não use remédio para dor por conta própria. Anti-inflamatórios como ibuprofeno e diclofenaco podem prejudicar o bebê; consulte medicamentos na gravidez.
Quando procurar atendimento urgente
- Sangramento vaginal ou perda de líquido.
- Barriga que endurece de forma dolorosa e repetida, ou cólicas ritmadas.
- Sensação de peso ou pressão forte na vagina.
- Febre de 38 °C ou mais.
- Dor lombar de um lado com febre, ou ardor para urinar.
- Inchaço, dor e calor em uma perna só.
Perguntas frequentes
Com 16 semanas já dá para sentir o bebê mexer?
Dá, principalmente a partir da segunda gestação. Na primeira gravidez, o mais comum é perceber entre 18 e 20 semanas, e pode demorar até cerca de 24 semanas, sobretudo se a placenta estiver na parede da frente do útero. Não é preciso contar movimentos nesta fase. Saiba mais em movimentos do bebê.
O ultrassom de 16 semanas mostra o sexo com certeza?
Na maioria das vezes sim, se o bebê estiver em posição favorável e o equipamento for bom. Mesmo assim, erros acontecem – cordão entre as pernas ou pernas fechadas atrapalham. Muitos médicos preferem confirmar no morfológico antes de dar a resposta como definitiva.
16 semanas são quantos meses?
Aproximadamente 3 meses e 3 semanas. Você está no fim do 4º mês.
Minha barriga está pequena para 16 semanas. Devo me preocupar?
O tamanho aparente da barriga varia com altura, musculatura abdominal, peso e número de gestações anteriores, e não diz muito sobre o bebê. O que importa é o crescimento do útero avaliado na consulta e as medidas do ultrassom. Veja mais em tamanho da barriga na gravidez.
Fontes
- Ministério da Saúde. Caderno de Atenção Básica nº 32: Atenção ao pré-natal de baixo risco. gov.br/saude
- FEBRASGO. Pré-eclâmpsia/eclâmpsia: protocolo. febrasgo.org.br
- NHS. Week-by-week guide to pregnancy: week 16 e Your baby's movements. nhs.uk
- ACOG. Low-dose aspirin use during pregnancy e How your fetus grows during pregnancy. acog.org
Aviso: este conteúdo é informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em caso de sangramento intenso, dor forte, febre, desmaio ou diminuição dos movimentos do bebê, procure atendimento imediatamente ou ligue 192 (SAMU). Leia o aviso médico completo.