14 semanas de gravidez: bebê, sintomas e o começo do segundo trimestre
Com 14 semanas de gravidez você entra no segundo trimestre e no 4º mês. É a fase em que o enjoo costuma ceder, a energia volta e a barriga começa a aparecer.
- Trimestre
- 2º (primeira semana)
- Mês
- 4º mês
- Tamanho do bebê
- ≈ 8,7 cm (cabeça-nádega)
- Peso
- ≈ 43 g
- Faltam
- ≈ 26 semanas
O desenvolvimento do bebê com 14 semanas
O feto quase dobrou de peso em uma semana e entra em um período de crescimento acelerado. O pescoço está mais longo e a cabeça, mais ereta.
- Expressões faciais: os músculos do rosto já respondem a impulsos do cérebro; o bebê franze a testa, aperta os olhos e faz caretas, ainda sem intenção.
- Lanugem: começa a surgir uma penugem fina (lanugo) que vai cobrir o corpo e ajudar a manter a temperatura; ela cai, na maior parte, antes do nascimento.
- Fígado e baço: o fígado começa a produzir bile e o baço participa da produção de glóbulos vermelhos.
- Rins e líquido amniótico: o bebê engole líquido amniótico e urina com regularidade; a partir de agora, a urina fetal passa a ser a principal fonte desse líquido.
O que muda no seu corpo
Com a placenta totalmente responsável pela produção hormonal e o hCG em queda, o mal-estar do início tende a desaparecer. O que costuma surgir no lugar:
- Mais apetite: a fome volta, às vezes com força. É o momento de organizar a alimentação para que o ganho de peso seja gradual.
- Dor do ligamento redondo: fisgadas ou pontadas na lateral baixa da barriga ou na virilha, que duram segundos e aparecem ao tossir, espirrar ou mudar de posição. É o útero crescendo e esticando os ligamentos.
- Nariz entupido e sangramento nasal: o aumento do fluxo de sangue incha as mucosas (rinite gestacional). Soro fisiológico pode ser usado à vontade; descongestionantes, só com orientação.
- Barriga: o fundo do útero está alguns centímetros acima do osso púbico. Veja o que é esperado em cada fase em tamanho da barriga na gravidez.
Exames e consultas nesta fase
A janela da translucência nucal se fechou com 13 semanas e 6 dias. O próximo grande exame de imagem é o ultrassom morfológico de segundo trimestre, entre 20 e 24 semanas; se você depende de agendamento pelo SUS ou pelo convênio, vale pedir a guia já na próxima consulta.
- Consultas mensais até a 28ª semana, com medida da pressão arterial, do peso e ausculta dos batimentos do bebê.
- AAS e cálcio: se o seu rastreamento apontou risco aumentado de pré-eclâmpsia, a prevenção prescrita pelo médico deve estar em uso – ela é mais eficaz quando começa antes de 16 semanas.
- Urina: a infecção urinária pode não dar sintomas na gestante e está ligada a parto prematuro. Se o exame do primeiro trimestre veio alterado, confirme se o controle após o tratamento foi feito. Veja infecção urinária na gravidez.
- Vacinas: gripe (na campanha), hepatite B e covid-19 podem ser atualizadas agora; a dTpa fica para depois da 20ª semana.
Cuidados e dicas para a semana 14
- Comece ou retome a atividade física. O segundo trimestre é o período mais confortável para se exercitar. Caminhada, natação, hidroginástica, pilates e musculação orientada são boas opções; evite esportes com risco de queda ou impacto na barriga. Veja exercícios na gravidez.
- Acompanhe o peso sem neurose. Para quem começou a gestação com IMC adequado, o ganho médio a partir de agora fica em torno de 0,4 kg por semana. A calculadora de ganho de peso mostra a faixa para o seu caso.
- Inclua fibras e água (frutas com casca, aveia, feijão, verduras) para o intestino funcionar e para aproveitar o apetite com comida de verdade. Ideias em alimentação na gravidez.
Quando procurar atendimento urgente
- Sangramento vaginal de qualquer quantidade com dor, ou sangramento vermelho-vivo.
- Dor abdominal forte, que não passa em poucos minutos com repouso (diferente das fisgadas rápidas do ligamento).
- Perda de líquido pela vagina.
- Febre de 38 °C ou mais.
- Ardor para urinar, dor lombar com febre.
- Dor, inchaço e vermelhidão em uma perna só, ou falta de ar súbita.
Na dúvida, consulte a lista completa de sinais de alerta na gravidez.
Perguntas frequentes
O segundo trimestre começa com 13 ou 14 semanas?
Há pequenas diferenças entre as fontes, mas a divisão mais usada, adotada pelo ACOG, considera o primeiro trimestre até 13 semanas e 6 dias. O segundo trimestre começa com 14 semanas completas e vai até 27 semanas e 6 dias.
É normal ainda sentir enjoo com 14 semanas?
É. Na maior parte das mulheres a náusea melhora entre 12 e 16 semanas, mas uma parte continua enjoando até a 20ª semana. Procure o pré-natal se você estiver perdendo peso, vomitando várias vezes ao dia ou sem conseguir se hidratar: existem medicamentos seguros que o médico pode prescrever.
Sinto pontadas na barriga com 14 semanas. É normal?
Pontadas rápidas na virilha ou na lateral baixa do abdome, que aparecem com movimento e somem em segundos, são típicas do estiramento do ligamento redondo. Dor contínua, em cólica ritmada, acompanhada de sangramento, febre ou ardor ao urinar não é esperada e precisa de avaliação.
Fontes
- Ministério da Saúde. Caderno de Atenção Básica nº 32: Atenção ao pré-natal de baixo risco. gov.br/saude
- FEBRASGO. Manual de assistência pré-natal. febrasgo.org.br
- ACOG. How your fetus grows during pregnancy e Exercise during pregnancy. acog.org
- NHS. Week-by-week guide to pregnancy: week 14. nhs.uk
- Institute of Medicine (IOM). Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines.
Aviso: este conteúdo é informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em caso de sangramento intenso, dor forte, febre, desmaio ou diminuição dos movimentos do bebê, procure atendimento imediatamente ou ligue 192 (SAMU). Leia o aviso médico completo.